黑豆和海帶能一起吃嗎 能提高身體素質

1、可以，海帶燉黑豆把黑豆以及海帶這兩種美味的食物搭配在一起吃，好處是很不少的了，而且還可以幫助我們有效的提高身體素質，具有活血、利水、祛風、排毒毒的功效，尤其適合於肝硬化腹水患者日常保健食用。

2、海帶：海帶富含碘、鈣和維生素B族等，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用，還可以使頭髮有光澤，是我們在現代生活中很適合吃的一種食物了，我們經常的吃海帶就可以起到很不錯的保健功效了，尤其是可以幫助女性朋友們起到美容養顏的作用。

3、黑豆：具有補血安神、消腫下氣，滋陰潤肺，活血利水、養肝明目的作用的功效，我們經常的吃這樣的食物好處很多，不僅可以幫助我們保護肝臟以及肺部了，而且還有活血的神奇功效。