糖尿病人的一日三餐吃什麼
糖尿病人的一日三餐吃什麼,對於糖尿病人來說,飲食是很重要的,攝入糖類就是一種定時炸彈,那麼糖尿病人的一日三餐吃什麼呢、
方法/步驟
11.早餐:純牛奶250克,花捲25克,豆腐伴菠菜(菠菜50克,豆腐絲25克),煮熟的雞蛋一個50克。2.還有午餐的吃飯:米飯100克,紅燒雞塊(雞肉100克),素炒小白菜(200克)。菠菜湯(菠菜50克,紫菜2克)。
23.晚餐:剛出籠的饅頭(標準粉75克),豬肉肉沫雪裏蕻豆腐(瘦豬肉25克,雪裏蕻50克,豆腐100克),素炒冬瓜(冬瓜150克)。
3還有啊,在午餐與晚餐間可以加餐水果,種類有新鮮的橙子、西瓜、草莓、蘋果梨、重100克,任選一種。但血糖控制不好的患者暫時不要吃果,可用西紅柿、黃瓜代替。不要吃一些過夜的不新鮮的水果。
注意事項
糖尿病人的一次三餐吃什麼,堅決避免糖分的攝入,多吃點纖維素高的食物,按時注射胰島素。
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