頭髮的保養以及正確的洗頭方式 這樣洗頭可以保養你的髮質
1、頭髮的保養:
千萬別染淺色,因爲亞洲人天生髮色比較深,染淺色之後頭髮長出來的分界線會特別明顯,會顯得很劣質。網紅那些好看的淺色都是因爲他們開了濾鏡,把臉弄的超級白,才顯得淺色頭髮很好看,但實際上我們並沒有那麼白,染了淺色會顯得臉更黑。
儘量選擇負離子吹風機,當然吹頭髮也有技巧,要從上往下吹,把髮根吹乾了就好了。髮梢自然風乾。(走個題,不吹乾頭髮就睡覺會溼氣很重的)。
防曬,很多人都知道皮膚需要防曬,卻不知道頭髮也是需要防曬的。經常參加戶外活動。風裏來雨裏去的。皮膚會變黑,頭髮則在不斷的變黃。最好的方法是打傘或者戴帽子。可以有效防止頭髮乾枯。
護髮素一定要用,否則頭髮很容易乾枯、分叉。而且儘量不要弄到頭皮上,很容易起頭皮屑的,只需要弄到髮梢上即可。
一個月或者半個月去修一下頭髮,剪去分叉和乾燥的髮梢。這樣頭髮會看起來更有質感。
2、正確的洗頭方式:
洗髮前應先梳頭髮,將頭髮中的結梳順,但要注意不要太用力地拉扯頭髮,以免損傷髮根。
洗頭時的水溫很重要,雖然現在天氣冷了,但是洗頭的時候,水溫不要太高,否則會損傷頭皮,導致頭皮油脂的脫失,也會讓髮絲暗淡乾燥。洗頭水最好是40°左右的水溫,有助於清洗頭髮上的污垢,還可以擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排泄。必須嚴格控制在40攝氏度左右才行。涼水洗頭容易刺激頭皮,太熱的水洗頭又會傷害毛囊,所以要選擇一個適宜的溫度,一般就是感覺到比體溫稍熱即可。
如果你的頭髮比較短,那洗髮液的用量就不能超過2-6毫升;如果你的頭髮屬於中等長度,那洗髮液的用量不得超過4-8毫升;如果你是長髮,那洗髮液也不得超過6-10毫升。
洗頭髮的過程中,最好是保持臉部朝上的姿勢來洗頭,這樣可以讓頭髮裏面的髒東西清洗的更乾淨的同時,能夠讓自己減少因爲長期臉朝下而出現皺紋的情況。
洗頭時要先將頭髮完全弄溼,最好是用噴頭衝淋,讓水順着頭髮流下。並且洗頭時頭要稍微低一點,這樣是爲了避免水流過大的衝擊力,更好是頭要低到心臟水平位置。
完全溼發後再塗洗髮水,注意不要直接把洗髮水倒在頭上。洗髮水必須先倒在手心裏,揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗髮水倒在頭皮上很容易造成化學殘留,而且也不利於起泡沫。
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮,因爲這樣可能會對頭皮造成傷害,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。沖洗時,也應用手輕輕捋直頭髮,切忌像擰衣服一般擰頭髮。
洗頭時洗髮液最好在頭髮上停留一段時間,至少要停留30秒才行,揉搓頭髮的次數至少要超過20次。用清水清洗頭髮時最好沖洗20秒以上,這樣才能確保頭髮上不留洗髮液。清洗一遍之後如果覺得清潔效果不理想的,也可以用洗髮水按以上方法再清洗一遍。
用洗髮水清洗乾淨頭髮後,爲了保護頭髮可以上一層護髮素。由於洗髮水或護髮素中含有少許化學物質,因此在洗頭時一定要衝洗乾淨,以免殘留在頭髮上,傷害頭髮和頭皮。
如果你在用清水沖洗之前,最好用木梳梳理一下頭髮,梳理頭髮的時間最好超過1分鐘;頭髮用清水沖洗乾淨後,再用乾毛巾擦乾頭髮上的水分,然後讓頭髮自然涼幹,這樣才能達到養護頭髮的效果。
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