婚後不懷孕怎麼辦 有哪些調理方法?
1、進行體育鍛煉
2、戒菸戒酒
3、改善飲食
4、改善睡眠
5、掌握性知識
方法/步驟
1進行體育鍛煉。經常進行體育鍛煉可以精力充沛,增進心肺功能。經常進行體育鍛煉對精子的活性有改善幫助
2戒菸戒酒。戒菸戒酒有利於不孕症患者恢復生育能力。
3改善飲食。現在社會生活節奏加快,飲食不規律,容易造成營養不良,對身心發展不利。改善飲食,切記勿食過多肉質油類。平常多吃些水果蔬菜。
4改善睡眠。不要熬夜,養成好的作息習慣。現在人們工作壓力大,需要一個好的睡眠,使人精力充沛
5掌握性知識。在女性排卵期前後兩天,進行適當的性交次數,這些均有利於增加受孕機會。
6醫院檢查。現在醫學越來越先進,實在是懷不上,就去醫院檢查吧。
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