下眼袋浮腫怎麼辦 可以這樣辦
1、充足睡眠
2、飲食注意
3、眼部按摩
4、使用眼霜、眼貼
方法/步驟
1充足睡眠;研究證明,良好的睡眠,可明顯改善眼瞼組織的血液循環,讓眼周各層組織保持良好的活力。從而有效地防止眼袋的發生與加重。
2飲食注意;日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等,有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡,可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質。
3眼部按摩;睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恆,以紓緩眼部浮腫的問題。 閒時多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,加速其血液循環,使眼部氣血通暢。
4使用眼霜、眼貼;可改善眼部循環,保養眼部肌膚,不過選擇產品要謹慎,因爲選擇不當容易導致導致眼部長滿脂肪粒,去眼袋不成反而增加美容項目。
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