腿浮腫怎麼辦

眼浮腫，很多人都有過，是因爲睡前喝了太多水導致的。可是腿浮腫大家又知道爲什麼嗎，大家知道腿浮腫怎麼辦嗎，現在我來告訴大家怎麼辦吧。

方法/步驟

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方法一：這是由於腎虛脾虛、受冷着涼身體勞累等造成的氣滯血瘀、氣血不通腫脹，可以採用鍼灸活血消腫的方法治療，同時要多休息。

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方法二：飲食上要做到低鹽少糖，平常的睡眠一定要規律要充足，不要吃辛辣刺激的食物，有空的時候可以多擡高雙腳，可以起到活血的作用。

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方法三：平常有空的時候可以平躺並且把腳擡高，坐的時候則把腳稍微的墊高一點，飯後可以散散步。至於藥物方面，其實不需要服藥。

注意事項

需要注意的是，患者在日常生活中要注意堅持多運動，保持心情舒暢，多吃富含蛋白質、維生素的食物，保證良好的睡眠、起居有規律。