如何提高智商 怎麼能夠提高智商
1、增加知識儲備:智商就是接收信息、組織信息、根據信息得出結論。因此,智商和信息密切相關。
2、鍛鍊大腦:智商和處理信息的能力密切相關,而大腦就是處理信息的媒介。因此,要想提高智商,就要鍛鍊大腦,使大腦更靈活,這樣在處理信息時,纔會更加得心應手。
3、多接觸高智商的人:這就是“近朱者赤”的道理。高智商的人的思維方式肯定是和一般人不一樣的,否則他們也不會從一般的人當中脫穎而出。
4、學會控制情緒:在情緒的影響下,人很容易失控,做出很不聰明的決定。所以,如果能控制好情緒,三思而後行,理性地做出最合理的決定,自然就能體現出你的智商高了。
5、用特定食物進行輔助:某些特定的食物,會使你的大腦更加活躍,從而更好地處理信息;而某些食物會讓你大腦放鬆,不利於信息處理。比如咖啡因可以讓你更加警覺、注意力集中。而糖類、碳水化合物的作用則相反,會讓你分心、降低警覺性。
6、讓大腦獲取更多的氧氣:氧氣是大腦良好運轉的基礎,你可以想象一下在高原缺氧時,人那種昏昏沉沉、傻傻呆呆的狀態。而從相反的角度,如果讓大腦獲取更多的氧氣,則會運轉得更好。
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怎麼種植馬鈴薯
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