淡斑內調怎麼調呢 怎樣內調淡斑

1、長斑主要是有內分泌失調引起的，首先去正規的醫院檢查激素水平後調理。

2、同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。