如何淡斑祛斑的小方法 有哪些方法可以淡斑
1、出門戴帽子
帽子儘量選擇可以遮住臉的,避免日光的直接照射,這樣可以防止黃褐斑加重。
2、打遮陽傘
出門打傘也是防曬的一部分,隨身帶着一把小傘,可以防止紫外線的照射,避免色素的產生造成黃褐斑的加重。
3、塗抹防曬霜
無論是晴天還是陰天,都要做好防曬,每隔2小時補一次防曬霜,塗抹防曬可以緩解黃褐斑的產生。太陽很猛烈的時候可以塗spf 30+的防曬霜,早上、傍晚、陰天可以選擇spf15+的防曬霜。
4、多吃維生素C的食物
衆所周知維生素C具有良好的美白效果,多吃維C食物可以輔助肌膚淡斑。特別是獼猴桃,獼猴桃被譽爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C/B/D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
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