戶外保暖着裝方法 怎麼穿最保暖
1、第一層需要穿貼身的排汗內衣、內褲和襪子,能夠吸附汗水,防止身體水分流失,保持體溫;中層爲保暖層,包裹全身的衣物或者背心都可以,不過要選對材質;最外面一層,衝鋒衣褲,則主要起防風防水、保暖、透氣、耐磨作用。
2、一般情況下,內衣主要的作用是排汗、透氣和保暖,但是在冬季則主要是排汗和保暖。選擇內衣時大多數人以爲棉、毛、絲等天然紡織材料排汗保暖效果好,其實不然,棉吸水快但乾燥慢,羊毛吸水性差、貼身的舒適度低,絲質更是不適合戶外運動穿。
3、人體80%的熱量都是從頭部散發出去的,所以選擇一頂抓絨、護耳,防水擋風的帽子,也能很好地保護人體熱量不被散失。全指手套和並指手套,則主要依據你的活動情況選擇了。
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