經常被鬼壓身怎麼辦
經常被鬼壓身偶爾是我們每個人都會遇到的,這是非常痛苦的,很多人都不知道經常被鬼壓身應該怎麼辦好,我這裏有一些解決方法,下面我就來跟大家分享一下。
方法/步驟
1第一,經常被鬼壓身之後我們可以利用嘴皮上下吸動(就像親嘴發出聲音那樣,或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣)利用發出的聲音,讓自己的耳朵聽到(第4點,耳朵是能聽到的)那麼就成功了,這個時候就可以馬上醒來,也就是迅速解決“鬼壓身”了。
2第二,我們可以在鬼壓身的時候可以控制呼吸,,一旦遇到“鬼壓牀”就要進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了。
3第三,還有一個非常有效的方法就是在被“鬼壓身”以後用力的登腳,不出幾秒鐘就會醒來。
注意事項
經常有鬼壓身的人,平時一定要注意放鬆心情,特別是在睡前,一定不能讓人處於緊張的狀態中。
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