車釐子能多吃嗎 車釐子可以多吃嗎

1、車釐子不可以多吃。車釐子屬於一種味道非常鮮美的水果，本身屬於熱性的食物，少量的食用可以溫腎健脾，對於脾陽虛弱導致的周身乏力有一定的改善作用。

2、但是吃多之後容易導致上火現象，出現口舌生瘡、大便乾燥、牙齦腫痛等症狀，而且車釐子含有的鐵元素非常高，容易導致鐵中毒或氫氧化物中毒，所以一般建議每天吃十顆左右就可以了，不要吃的特別多，防止危及身體健康。