硒對人體的作用和功能 硒對人體的好處
經驗1.15W
1、首先,硒可以增強人體的抗氧化性,減少機體受到氧化損害,並對人體心肌代謝及人體心血管具有積極作用,並且能夠保護細胞膜,調節人體對維生素的吸收以及利用率。
2、其次,硒可以與維生素C或維生素E一起服用,可以增強人體的抗氧化性,可以有效的清除人體內的自由基,幫助人體抗衰老,增強人體皮膚的彈性,有效幫助人體減少皺紋。
3、其次,適當補充硒還可以幫助人體提高免疫系統,增強人體的免疫力與抵抗力,有效減少外界不良因素引起的不良疾病出現,並且能夠促進某些蛋白質的合成及酶的催化,對人體內的某些化合反應起重要作用。
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