紅薯粉的熱量高嗎 紅薯粉的營養價值

1、紅薯粉主要是用紅薯爲主要原料製作成的一種營養食品，它的熱量比較高。

2、每100克紅薯粉中含有熱量340大卡左右。其中含有的粗纖維比較多，能夠促進腸道蠕動、改善便祕，而且裏面的碳水化合物、葉酸、鈣離子、鉀離子、鈉離子也比較豐富，能夠潤腸通便，補充身體所需要的礦物質，增加骨骼的強度。