秋燥喝什麼湯 適合秋燥喝的湯
1、雪梨銀耳杏仁骨頭湯。雪梨乾、脊骨、銀耳、杏仁、陳皮、枸杞,所有材料處理好入鍋煲2個小時即可。功效:杏仁滋潤補肺,止咳平喘;雪梨味甘性寒,能生津潤燥、清熱化痰;銀耳能滋陰潤肺、養胃生津;此湯有止咳化痰潤肺功效,非常適合秋天飲用。
2、蜂蜜蘆薈燉津梨。先切去雪梨小部分頂部。用匙羹挖去雪梨內部,確保燉後果肉不會變酸。將已切粒的蘆薈及2湯匙冰糖水放進雪梨內。將整個雪梨放進燉盅內,以文火燉2~3小時。最後,加上1茶匙蜜糖,食用時攪勻即可。功效:女人秋天養顏潤燥的必備品。
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