玫瑰花山楂幹泡水喝的功效

玫瑰花和山楂幹都有許多營養和保健功效，其泡水喝的效果如下：

1. 美容養顏：玫瑰花和山楂幹富含維生素C和多種不飽和脂肪酸，能有效防止皮膚衰老、增強皮膚彈性，使皮膚細嫩有光澤。

2. 促進消化：山楂幹含有豐富的纖維素和果酸，能促進腸胃蠕動，改善消化問題。玫瑰花則具有活血化瘀的作用，能緩解胃部不適。

3. 抗氧化：玫瑰花和山楂幹均富含多種抗氧化物質，能夠有效清除自由基，預防疾病，增強身體免疫力。

4. 舒緩情緒：玫瑰花具有鎮靜、安神的作用，能夠緩解壓力和焦慮，提高睡眠質量。同時，山楂幹能夠促進血液循環，並且對心臟有保護作用，使人心情愉悅。

綜上所述，玫瑰花山楂幹泡水喝具有美容養顏、促進消化、抗氧化、舒緩情緒等多種功效。但要注意，泡水的時候應該不加糖，否則可能會削弱其保健功效。