鐵觀音茶有什麼功效啊
鐵觀音茶具有以下功效:
1. 消除疲勞:鐵觀音茶中含有咖啡因、茶氨酸等成分,能夠幫助提神醒腦,緩解疲勞。
2. 改善消化:鐵觀音茶具有收斂性,可以緩解胃腸炎、腹瀉等消化系統症狀,同時能夠增加胃液分泌,促進食物消化。
3. 降低血壓:鐵觀音茶中含有茶多酚和氨基酸等成分,具有降壓作用,能夠幫助控制高血壓。
4. 預防癌症:鐵觀音茶中含有大量的茶多酚類物質,具有抗氧化作用,可以減少自由基對人體的傷害,有一定的防癌作用。
5. 保健皮膚:鐵觀音茶中含有多種維生素和氨基酸等成分,能夠美容養顏,預防皮膚老化。
需要注意的是,飲用鐵觀音茶時應適量,因爲茶中的咖啡因和茶氨酸等成分含量較高,過度飲用可能導致失眠、神經過敏等問題。同時,孕婦、老人和心臟病患者等人羣在飲用前應諮詢醫生的意見。
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