適合夏季喝什麼茶

夏季適合飲用清涼解暑的茶，例如：

1. 綠茶：綠茶中含有較高的茶多酚，有助於清熱解毒，降低體溫。

2. 荷葉茶：荷葉茶具有清熱解毒，消除暑溼的功效，適合夏季飲用。

3. 金銀花茶：金銀花富含維生素C和黃酮類化合物，有清熱解毒、降溫清涼的作用。

4. 薄荷茶：薄荷茶有利喉清涼、解暑解熱的功效，是夏季清涼飲料的不錯選擇。

5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有清熱涼血、消暑解毒的作用，尤其適合女性喝。