三伏茶配方

三伏茶是一種清熱解暑的飲品，具有清涼解暑、利尿消腫、潤肺化痰、祛痰止咳等功效。以下是一種簡單的三伏茶配方：

材料：

金銀花10g，菊花10g，薄荷10g，甘草5g，荷葉5g，決明子5g，茉莉花2g。

製作方法：

1.將所有材料清洗乾淨，放入砂鍋中。

2.加入適量清水，大火煮沸，轉小火煮15分鐘。

3.熄火，放涼，濾去渣，裝入瓶中，放入冰箱冷藏。

飲用方法：

每天早晚各喝一杯，可根據個人口味加入蜂蜜等其他調料調味。注意，三伏茶應該在午後或晚上飲用，因爲它可能會影響睡眠。