肉桂功效與禁忌

肉桂具有以下功效：

1. 改善血糖：肉桂可以促進胰島素的分泌，從而幫助降低血糖。

2. 抗炎抗菌：肉桂含有抗炎和抗菌物質，有助於減輕炎症和預防感染。

3. 改善循環：肉桂可以擴張血管，改善血液循環。

4. 提升免疫力：肉桂含有抗氧化物質，有助於提升免疫力，預防疾病。

肉桂的禁忌包括：

1. 高劑量下可能導致肝臟損傷：長期高劑量的肉桂攝入會增加肝臟損傷的風險。

2. 對孕婦和哺乳期婦女有潛在風險：肉桂可以引起子宮收縮和流產，建議孕婦和哺乳期婦女避免使用。

3. 與某些藥物有相互作用：肉桂會干擾一些藥物的作用，包括降血糖藥，抗血小板藥和凝血藥，所以使用這些藥物的患者應謹慎使用肉桂。