高三學生掉髮嚴重怎麼辦 高三學生掉髮嚴重應該怎麼辦

1、儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣，注意飲食營養。

2、選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環。保持心理健康。

3、保持適當的運動量。