吃什麼不會掉頭髮 掉頭髮嚴重是什麼原因

1、吃什麼不會掉頭髮：

可以多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，配合枸杞子、紅棗，可以增加頭髮的營養，讓頭髮變得強韌，減少掉髮。

2、掉頭髮嚴重是什麼原因：

（1）正常生理脫髮。

脫髮它是指一種頭髮脫落的現象，分爲正常脫落以及病理性脫落兩種。其中正常脫落是指處於退行期或者休止期的毛髮，由於脫落的毛髮與新長出毛髮，不斷的處於動態平衡之中，所以能夠維持頭髮的正常的數量。

（2）病理性脫髮。

比如內分泌失調就會影響頭髮的生長和健康，就會出現脫髮的現象，也有可能是因爲使用一些劣質的洗髮用品而損傷到頭皮，就會導致脫髮，還有可能是細菌病毒感染而脫髮，除此之外，季節性脫髮和營養不良導致脫髮，或者是精神壓力太大也會導致脫髮。