洗頭髮的時候掉頭髮 是哪些原因導致

洗頭髮時掉頭髮，是很多人都困擾的問題。有些人頭髮多，雖說掉幾根沒什麼，但是長久如此，就務必要重視起來了；但是有些人頭髮本來就少，再掉幾根，就會顯得頭髮更少了。

愛美之心人人都有，更何況是女生呢，洗頭時掉髮是經常見到的問題。脫髮的出現是非常影響自身的顏值，所以知道原因趁早治療很重要。接下來我就來給大家講解一下爲什麼洗頭髮時會掉頭髮，要如何治療，希望這篇文章對你有所幫助。

選一款適合自己頭髮性質的洗髮水很重要。洗髮跟護髮要分開進行，並且洗髮水的牌子不要經常換。洗髮水經常換對頭髮有很大的影響，並且使用護髮素時不要將護髮素塗抹到頭皮上，因爲護髮素塗抹到頭皮上會引起頭頂毛囊堵塞，從而導致頭髮脫落。

平時要注意多食用一些能滋補自身氣血的食物，因爲氣血不足也是導致脫髮的原因哦。人的身體在自身氣血不足的情況下，首先要先保護身體上最重要的器官（如心臟等），所以對其他部位的供血就會減少。久而久之，頭髮就會脫落。

女生扎頭過緊也是導致頭髮脫落的原因之一，頭髮扎的太緊不僅會勒的頭皮疼，還會導致頭髮受到外力作用從而變得更加脆弱，且容易脫落。所以喜歡扎丸子頭或者高馬尾的女生要格外的注意了，扎頭時不要扎的過緊哦，避免損傷頭髮。

一般來說，每天掉五十至一百根頭髮是屬於正常的。因爲頭髮也是有着自己的壽命，經過人體的新陳代謝也會使頭髮自然脫落。有上述情況的女生們要多加註意一下，並且多吃一些可以滋養頭髮的食物，誰不喜歡自己有一頭烏黑亮麗的頭髮呢？