洗頭髮時掉頭髮正常嗎 掉髮量太多就要警惕了

洗頭的時候掉頭髮，相信這種情況很多小夥伴都遇見過。其實洗頭時掉頭髮是正常的，但是一般有個度，如果掉髮量非常多，那這肯定是不正常的。今天我們就來說說原因。

洗頭是我們對頭髮和頭皮的日常清潔，原本洗頭應該是一件讓人感到放鬆的事，但是不少小夥伴卻發現，洗頭的時候居然會掉頭髮。隨着人們社會壓力的增大，不少人都深受脫髮問題的困擾，那麼洗頭時掉頭髮到底是不是正常現象呢？其實，這是非常正常的，一般來說我們洗頭時多多少少都會掉一些頭髮，這個數量一般保持在三十根以內。

但是，並不是所有洗頭時掉髮的現象都屬正常，如果掉髮量非常多，甚至是抓一把掉一把，那就真的有問題了。接下來我們就來說說問題到底出在哪。

對於一些喜歡燙染頭髮的小夥伴來說，你們的頭髮會比健康的頭髮更加脆弱和易斷，我們洗頭的時候難免會有一些拉扯，這時頭髮肯定會掉落得比較多。想要改善這種情況只能通過日常護理，平時多給頭髮做做發膜，頭髮會變得堅韌許多。

其次，看看你的洗髮水是不是帶有較強的刺激性。有時候我們爲了追求洗髮水的控油或者去屑等效果，從而去選擇一些功效性比較強的洗髮水，這類洗髮水長期使用會對頭皮造成不小的傷害，因爲它的刺激性是比較強的，這種情況下我們只能更換比較溫和的產品。

還有，在平時洗頭的時候我們還要注意水溫，過高的水溫會對頭髮造成損傷，甚至是破壞頭皮環境，從而引起洗頭的時候大量掉髮。洗頭頻率也是有講究的，一般來說我們不需要天天洗頭，這樣也會引發頭皮乾燥、頭髮乾枯、頭髮易斷等問題。