洗頭髮的時候掉頭髮正常嗎 超過這個數量就要警惕了

洗頭本該是一種享受，但如果洗頭的時候一個勁掉頭髮，那就非常可怕了。其實在洗頭的時候掉一些頭髮是很正常的，但是如果掉的頭髮數量太多，那就需要警惕了。

說到頭髮，相信很多小夥伴都是有苦不能言。不知道從什麼時候開始，年輕人的脫髮速度變得越來越快，不少人年紀輕輕就已經在擔心自己的頭髮。對很多人來說，日常脫髮已經成了習慣，特別是洗頭的時候，脫髮量更是不忍直視。那麼洗頭的時候脫髮到底是不是正常的呢？其實，洗頭時脫髮是很正常的，洗頭的時候難免頭髮會受到一些拉扯，所以脫髮很正常。

雖然洗頭的時候掉頭髮很正常，但這個正常指的是脫髮數量在一定的範疇。如果超過了這個範疇，那就說明頭皮或者頭髮不健康了。一般來說，我們洗頭的時候是會掉三十根左右的頭髮的，如果掉髮的數量太多，那就需要找找原因了。

今天我們就來說說引起洗頭時大量脫髮的原因。首先原因可能出在洗頭髮的水溫上，過熱的水溫對頭髮和頭皮都是一種傷害，所以會引起掉髮。

其次，洗髮水也是一個不能忽略的重要因素。有些人在洗頭的時候過度追求控油或者去屑的效果，從而去選擇一些功效性很強的洗髮水，然而這類洗髮水通常對頭皮的傷害也比較大，所以引起掉髮也是正常的。還有，洗頭的時候要注意掌控好自己的力度，有些人喜歡在洗頭時用力揉搓頭皮，這對頭皮傷害也是非常大的。

還有，洗頭的頻率並不是越高越好，過高的洗頭頻率非常破壞頭皮環境，從而引起脫髮。一般來說，我們只需要將洗頭的頻率控制在一週三次即可。