洗頭髮的時候掉頭髮 怎樣纔算正常

洗頭是每一個人都會進行的一種清潔工作。正常的新陳代謝也是新的細胞代替了舊的細胞，所以會有很多頭髮進行脫落，在洗頭的時候由於外力的作用也會出現頭髮脫落。

頭髮在我們的個人形象中起到了很重要的作用，不僅可以修飾我們的臉型，同時也有一定的保溫作用。所以在洗頭也是我們都進行的清潔工作，而正常健康的洗頭方式也應該是在兩到三天左右。

在洗頭過程中，我們經常會發現自己出現掉髮的情況，這些情況到底是不是正常的呢？洗頭髮的時候掉髮，掉多少纔是健康的狀態呢？

一個健康的毛囊會生長出兩到三根頭髮，而我們進行正常的新陳代謝時候。現在毛髮也會代替舊的毛髮生長出來，所以一些不太健康，或者是根基並不牢靠的頭髮就會在外力的作用下進行了脫落。

洗頭的過程會清潔掉我們大量髮絲表面的垃圾。與此同時，我們的頭皮也會受到了一定的刺激，在這個時候一些髮根部並不牢固的頭髮就會脫落，所以一次洗頭的過程中，一個人脫落的髮量在五十根到一百根的數量是正常的，大可不必引起我們的惶恐。

再一次洗頭中已經出現了大量脫髮的情況，這就應該引起我們的注意。找到脫髮的原因，可能很多人是由於頭皮出油，頭皮水油不平衡造成了脂溢性脫髮，還有一些人是由於工作和生活壓力較大，睡眠不好造成了脫髮。

這時候應該選擇控油類和固發類的產品來保持頭皮的健康狀態，讓頭皮處於一個水油平衡，儘量達到正常的水準，同時能夠維持髮絲正常的生長的環境，才能夠改善脫髮的問題。

應該去給自己創造一個比較愉悅的生活環境。尋找專業的心理醫生爲自己進行解壓，給自己的心態上達到一定的平衡，也能夠很好的緩解自己脫髮的情況。