洗頭髮時掉頭髮很正常 掉髮量太多就要警惕了

對很多人來說，洗頭是一件非常恐怖的事情，因爲一旦洗頭就會掉落很多頭髮。其實，這種現象出現的原因往往就出現在洗頭的過程中，可能是洗髮水的問題，也可能是其他問題。

不知道從什麼時候開始，脫髮成了很多年輕人的心病，不少人年紀輕輕就開始擔心自己的髮量了。其實，正常人每天都會脫髮，只不過脫髮的數量一般不會超過一百根。而且，我們洗頭的時候也多多少少會有掉頭髮的現象，一般也是維持在三四十根的數量。總而言之，洗頭的時候掉頭髮是很正常的，但是如果掉髮的數量實在太多，那就真的有問題了。

洗頭時候掉髮過多，問題很可能出在洗髮水上。我們都知道，各種洗髮水的刺激性是不同的。一般來說，功效性比較強的洗髮水通常也帶有比較強的刺激性，所以過度追求洗髮水的功效往往對頭髮來說是一場大災難，長期在洗髮水的刺激下頭皮必然會受損，這時候就會脫髮了，解決方法只有更換溫和的洗髮水啦。

其次，洗頭的水溫也是很重要的。過熱的水溫會造成頭髮變得乾枯易斷，所以洗頭的時候應該儘量把水溫控制在室溫左右。

另外，很多人在洗頭的時候還有摳頭皮的習慣，這個習慣非常不好，因爲我們的指甲裏往往帶有很多細菌，一旦摳破頭皮，細菌就會跑到破損的頭皮裏引起各種頭皮疾病，脫髮只能算是小問題。這種情況下我們就要控制好洗頭時的力度，儘量做到不要摳頭皮，而是輕柔地按摩。

還有，頻繁洗頭對頭皮也是很不好的，洗頭次數過於頻繁會對頭皮環境帶來巨大的傷害，致使洗頭的時候出現大量脫髮。一般來說，洗頭的頻率只要控制在一週洗三次的頻率就可以了。