喝白醋減肥的正確方法 喝白醋減肥的正確方法有什麼

1、冰糖醋方適用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。原料：冰糖150克，香醋250克。做法：將冰糖搗碎，放入瓶中，加入香醋浸泡至溶化，即可服用。服用方法：每日三次，每次(飯後)10毫升。功效：減肥瘦身、降壓消食。適用：肥胖，高脂血症，高血壓。

2、花生醋方原料：300克花生米，500克香醋。做法：花生米洗淨，晾乾後放入瓶內，加香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。每日一次，每次早餐空腹吃10-15粒花生米，連服3個月。功效：清脂、去脂、減肥。適用：肥胖，動脈硬化，高脂血症等。