夏天的下午茶吃什麼 三種簡單方便的下午茶推薦

1、奶茶：將牛奶與茶融合，就成爲了奶茶，兼具牛奶和茶的雙重美味和營養。閒暇之時，或下午工作疲勞時，奶茶和點心無疑是下午茶的經典搭配，細細品味一杯香醇可口的奶茶，不失爲一種緩解壓力、 享受生活的方式。

奶茶可以去油膩、助消化、消除疲勞，但奶茶具有脂肪高、熱量高的特點，過多攝人會導致肥胖，因此不宜多喝。

2、花草茶：在崇尚綠色、環保的今天，花草茶已經成爲人們“迴歸自然、享受健康”的保健飲品，它常常作爲下午茶飲用，帶給人們純淨自然的生活方式。

花草茶對身體具有保健調養的功效，它富含B族維生素、維生素C、維生素E等抗氧化成分，具有滋養肌膚、預防青春痘、調理痛經、排毒瘦身等多重功效，常飲用可使人容光煥發、神清氣爽。

3、果醋：果醋中含有10種以上的有機酸和人體所需的氨基酸，有利於清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。此外，果醋還具有抗菌消炎、防治感冒、美容護膚和延緩衰老的作用。

果醋中豐富的營養價值使其深受大衆的喜愛，但飲用果醋的時候需要注意，不要空腹食用，體質虛冷、腸胃虛弱者也不宜飲用過多。