什麼是日光浴 日光浴的簡介

1、日光浴，也就是人們常說的曬太陽，是利用陽光中紫外線的生化作用及殺滅細菌的作用或紅外線的溫熱作用來健膚治病的自然治療方法。

2、紫外線照射皮膚後使皮內7-脫氫膽固醇變爲膽骨化醇即維生素D3。維生素D能促進鈣、磷的吸收。因此，適合的日光照射對兒童生長髮育具有促進作用，還可使兒童能耐受日光照射，消除日照不適和疲憊感。