番薯年糕湯怎麼做 番薯年糕糖水怎麼做好吃?
經驗2.3W
1、食材:番薯、年糕片、冰糖。
2、將番薯洗淨、去皮,放在案板上切開。
3、將切好的番薯下入清水鍋中,擱入冰糖,煮開,煮軟。
4、接着,合入年糕片攪動一下煮開,煮至年糕熟軟,即成。
5、年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、磷、鉀、鎂等健康元素,一般人羣均可食用,但有腸胃疾病患者儘量避免食用,不易消化。
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橘皮泡水喝的功效與作用禁忌
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