立秋喝什麼茶好 立秋後喝哪些茶

1、立秋後通常空氣溼度較低，氣候較爲乾燥，適當飲茶有助於生津解渴、滋陰潤肺，起到一定的“降秋燥”作用。可以適當飲用綠茶、烏龍茶、荷葉茶、決明子茶、黑茶、大麥茶、檸檬茶、金銀花茶、蓮子心茶、三鮮茶、桂花茶、杜仲茶、菊花茶、金蓮花茶等多種茶飲。

2、中醫認爲這些茶具有一定的滋陰潤肺、清熱祛溼、生津止渴等作用，有助於人體適應和渡過立秋時的氣候變化。