炒的魷魚要燜幾分鐘能熟 炒的魷魚要燜多久能熟

1、12分鐘左右魷魚整隻需要炒制12分鐘左右才熟,如果是將魷魚切片或者切圈炒制則需要6到8分鐘。

2、而如果焯水後的魷魚,只需要3到4分鐘就可以炒熟,魷魚必須要熟透後食用,避免殘留細菌感染。

3、魷魚主要含牛磺酸、膽固醇、鈉、鎂、磷、鈣、蛋白質、鉀、維生素A、硒、鋅、維生素E、脂肪、鐵、銅、錳、維生素B2等成分。