通乳方法 如何通乳
經驗2.33W
1、女性在產後奶水不足需要通乳,首先,可以用熱毛巾熱敷乳房,將熱毛巾擰乾後,敷在乳房上,圍成圈形,要注意露出乳頭;
2、在熱敷之後,可以進行按摩,用雙手托住乳房,從乳房向乳頭方向擠壓,疏通乳腺。還可以讓寶寶多吮吸,這樣能夠刺激女性腦垂體分泌催乳素,使乳房分泌乳汁,可以保證一天中至少讓寶寶吮吸8次以上,每次不能低於20分鐘。也可以藉助吸奶器,也能起到疏通乳腺的作用。
3、如果經過以上方法,奶水仍然不是很充足,建議請一個專業的催乳師幫助通乳。
標籤:通乳
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