冬天吃白蘿蔔的養生功效使用禁忌 關於冬天吃白蘿蔔的養生功效使用禁忌
1、冬天吃白蘿蔔的養生功效
適量的吃些白蘿蔔養生功效是很多的。白蘿蔔入肺,胃,大腸經,具有清熱生津、涼血止血、消食化滯的作用,可以促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化,還可以提高巨噬細胞的活力,防癌抗癌,非常適合膽結石、高血壓、高血脂、動脈硬化等患者食用。
2、冬天吃白蘿蔔的禁忌
脾虛者少吃:白蘿蔔有下氣和消滯的.作用,脾胃虛的人建議不要常吃。
氣虛者少吃:蘿蔔性涼,有行氣之功效,所以氣虛患者平時要少吃,通常氣虛者容易有身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、動則汗出等症狀。
腹瀉者少吃:白蘿蔔本身就具有通氣的作用,腹瀉的人建議別吃太多,避免加重病情。
吃中藥的人不吃:正在服用中藥的人,最好暫時別吃白蘿蔔,否則會降低中藥的功效。
胡蘿蔔:雖然同屬蘿蔔,但是兩種食物的營養價值不同,更重要的是,胡蘿蔔和白蘿蔔一起吃,會降低兩者的營養價值。
柿子和桔子:吃了柿子再吃白蘿蔔,人體就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發或導致甲狀腺腫,桔子同理。
木耳:吃了白蘿蔔再大量吃黑木耳或白木耳,可能會引發皮炎。
枇杷:和白蘿蔔一起,會破壞其中的維生素C,令營養變差。
絲瓜:與白蘿蔔一起吃太多,會傷元氣。
人蔘:白蘿蔔有順氣作用,吃過人蔘、蟲草、熟地等滋補品後,不能再吃蘿蔔,否則會影響藥效,總之,在進補期間要暫時忌吃白蘿蔔。
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