菠蘿蜜的功效與作用及禁忌症 養生達人來爲你解答
菠蘿蜜屬於熱帶水果,在嶺南一帶生長着,9月份到10月份的時候是上市的時節,想要品嚐新鮮味道的人可以選擇這個時候購買。那麼這種水果有什麼好處,有什麼禁忌你知道嗎?
1、菠蘿蜜的香味誘人
當你到達超市,如果有菠蘿蜜售賣,那麼你一定會被這種水果的獨特香味給吸引住,的確它自帶濃郁的香甜味。它的體型比較龐大,在水果界中,重量可以說是排名靠前了,將果皮掰開,裏面一塊塊黃色的果肉就是供大家食用的。但是每一種水果都有它的好處和特點,當然也有它的食用禁忌,這些小知識你都知道嗎?
2、讓人變美的作用
一般來說,水果都含有大量的維生素元素,而菠蘿蜜也不例外,含有大量人體所需的維生素元素,但是比較特殊的一點是這種水果含有維生素B,它對於皮膚滋養具有很大的幫助,同時還可以讓你的頭髮變得有光澤感。
3、其他保健作用
對於身體保健方面也是具有一定作用和功效的,比如說清理腸道,讓你的腸胃更加的健康。還有就是手和腳總是冰冷的人可以多吃一點,它對於緩解這種症狀具體以一定的幫助。
4、哪些人不要吃
任何東西都是雙面性的,菠蘿蜜也是如此,即使具有多種作用和功效,但是並不是所有人都可以食用的,由於這種水果屬於熱帶水果,含糖量比較的高,所以說患有糖尿病的人不要吃。再者就是這種水果屬於熱性水果,容易上火的人應該要少吃。
5、不要和以下這些東西一起吃
建議大家不要將它和蜜糖一起吃,因爲這兩者混合在一起容易產生氣體,導致腹部脹氣難受。因爲是熱性水果,所以和寒性的食物一起吃也不合適,容易造成腹瀉拉肚子。
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