沙棘的最佳吃法 沙棘的最佳吃法有哪些
1、直接食用
沙棘具有着很高的觀賞價值,平時可盆栽做觀賞植物,其實它的果實也可以適量食用,一般可用鹽水將果實浸泡10分鐘,然後用清水將其清洗乾淨直接食用,可以很好的吸收當中的營養成分。
2、榨汁飲用
其實在沙棘的食用方法和禁忌中,一般也可以將其果實清洗乾淨後,用榨汁機榨汁飲用,也可以混合牛奶等榨汁飲用,對人體有着很大的幫助,但最好不要大量飲用,可能會給人體造成一定的刺激。
3、製作果醬
通常情況下也可以將沙棘的果實清洗乾淨,並用刀將果實對半切開,選用一個乾淨可密封的玻璃容器,將其果實放入玻璃容器中,將白砂糖放入其中,等待其發酵就可以了,放入冰箱中冷藏口感更佳。
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