決明子泡水的功效與作用 決明子泡水的功效有哪些

1、清肝明目。決明子性微寒，入肝、腎。可以清肝明目，對於長時間用眼導致的眼睛乾澀，眼睛疲勞，視力模糊等人羣，可以經常用決明子泡水喝。

2、潤腸通便。決明子中含有大黃素，能夠幫助清熱、潤腸，有效將人體的垃圾廢物通過排便的方式排出體外。另外，決明子滋陰清熱，對於內熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。

3、降壓調脂。決明子泡水，具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。

4、減肥瘦身。長期堅持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥，這是因爲決明子本身具有很好的通便、降脂功能，每天適當的決明子泡水喝，能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖。

5、祛溼除熱。用決明子泡水喝，能夠幫助祛除暑溼。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產生溼熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體，祛除溼熱，起到夏季養生保健的功效。