紫薯爛了一部分還可以吃嗎 爛一些的紫薯能不能吃
經驗3.15W
1、爛的紫薯不建議吃。
2、紫薯爛了一點就是表面內部受到了細菌的侵襲,這樣的紫薯是不能食用的,食用後對身體的損傷是比較大的,肉眼看到的只是爛了一點,其實整個紫薯都受到了污染。
3、紫薯的熱量比較低,而且紫薯的脂肪和膽固醇含量非常低,還能幫助糖類在身體裏面轉化成脂肪存儲,所以,日常吃紫薯可以幫助減肥瘦身。紫薯中含有大量的纖維素,纖維素能夠幫助腸胃進行蠕動、清理腸道、保證排便的順暢,所以,經常吃紫薯可以幫助將身體中的毒素排出,同時也能預防其他腸道疾病。
標籤:紫薯
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