燕窩黑棗可不可以一起燉 燕窩黑棗一起燉好嗎

1、燕窩黑棗可以一起燉。

2、黑棗營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等，有很高的藥用價值。多用於補血和作爲調理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。

3、吃燕窩的好處很多，經常食用燕窩能促進細胞分化對受損的皮膚進行修復，加快手術創口和創面的癒合，並使老化的肌膚進行修復，讓肌膚變得光滑有彈性。