注意別讓駕車威脅到你的健康 注意別讓駕車威脅到你的健康的紅燈有哪些呢

1、健康“紅燈”一；頭暈、噁心。患病原因：安裝在新車內的塑料材料的配件地毯，車頂氈、沙發等都多少會釋放一些有害氣體不經過通風釋放，人吸入過多就會引開端暈、噁心等症狀。開車時長時光開空調，窗緊閉，車內的氧氣逐漸減少，混濁的空氣也容易使人頭暈、頭疼。健康支招：新買的汽車最好能開窗停放一段時光再駕駛，以使車內的有害氣體充足揮發掉。車在行駛時也要注意開窗通風，儘量少應用空調。如果必定要開空調，最好每隔一段時光就將車窗開啓會兒隨時通風換氣。很多人愛好在車內放瓶香水以改良車內的氣息，其實這種做法並不可取，過量的香味也是一種異味。因此專家以爲，改良車內異味的最好辦法還是開窗通風。

2、健康“紅燈”二：頸椎、腰椎疼痛。患病原因：坐椅的地位不佳和長時光駕駛是開車族頸椎、腰椎疼痛的重要原因。經常開車的人，由於長時光處在一種緊張的坐姿狀況，全部椎體的負荷相應加大。如果坐椅調節不好，必定影響你的坐姿，你的頭部會爲了看清路況而微微前伸，又增長了你的頸椎負荷。再加上駕駛的空間狹窄，身材固定不動，腰肌長期處於死板狀況，血液循環不暢，因此造成開車族的頸椎、腰椎疾病。健康支招：要調節坐椅前後和高下的地位。一個合適自己的地位，能讓你全部脊椎的生理曲折充足依靠在坐椅的靠背上。儘可能避免長時光駕車，或者在持續駕駛兩小時後下車放鬆一下，休息5～10分鐘。保持每天做頭部後仰60～100次。另外已經患有頸椎病者，睡覺時應仰臥，選用低一點，比擬硬一點的枕頭。

3、健康“紅燈”三：眼睛疲勞。患病原因：開車時由於眼睛時刻注目路面的車輛和行人，精力高度緊張，容易涌現視力疲勞。此外，戶外強烈的光線刺激，也是造成眼睛疲勞的原因之一。視力疲勞會引開端暈、視物隱約、眼睛發酸、發澀或發脹。這在女司機身上更爲突出。健康支招：爲了緩解精力緊張，掩護眼睛建議休息時閉目養養神或做做眼保健操。爲減少強光對眼睛的損害，可以選擇戴太陽鏡來掩護眼睛，但必定要選擇質量好的太陽鏡。

4、健康“紅燈”四：肥胖病：患病原因：貪戀駕駛必定導致身材運動減少。久而久之，不胖也難。肥胖可能會帶來的高血壓、糖尿病等症，對健康的威逼不言自明。健康支招：少開車，多走路。這下朋友們知道健康與駕車的關係了吧？不要認爲每天在街上開着大汽車挺拉風，長時光駕車最容易培養頸椎病了。你還在以爲汽車取代了自行車是好事嗎？別讓時期的產物毀了我們的身材，所以朋友們放下手中的汽車多走走，身材纔會更健康。