酸梅湯功效 酸梅湯功效簡述

1、第一個有解暑提神的功效，因爲身體中的乳酸含量過高，是導致人容易疲勞的一個主要的原因。過度運動以後，會有部分肌肉痠痛，這種就是由於酸堆積造成的一個結果。

2、因爲酸梅湯中，還有一種叫做聚氨酸的物質，能夠有效的抑制乳酸的形成，能去除血管中的一些有害物質。因此在疲勞的時候喝杯酸梅湯，可以起到緩解疲勞的作用。

3、另外，酸梅湯具有健脾解油膩的作用，酸梅湯雖然喝着是酸味的，但是它是一種鹼性的食品，所以它吃多了以後，可以達到健脾開胃，緩解油膩的作用。