桔子吃多了會怎樣

如果吃太多桔子，可能會引發以下情況：

1. 胃痛和消化不良：大量攝入桔子可能會導致胃痛、脹氣和消化不良，因爲桔子中的檸檬酸會增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜。

2. 過敏反應：某些人可能對桔子中的某些成分過敏，吃太多桔子可能引發過敏反應，如口腔腫脹、皮疹、呼吸困難等。如果出現過敏症狀，應儘快就醫。

3. 腹瀉：過量攝入桔子的纖維和果糖可能會導致腹瀉，尤其是對於消化系統敏感的人來說。

4. 口腔潰瘍：桔子中的檸檬酸和維生素C可能刺激口腔黏膜，導致口腔潰瘍的發生或加重。

因此，雖然桔子是一種健康的水果，但仍需注意適量食用，避免過量引起不適。每天攝入2-3個桔子是比較適宜的量。對於個別人羣如胃腸不適或柑橘類過敏的人來說，應避免食用過多桔子。