兒童吃海苔有什麼好處 簡介 兒童吃海苔有什麼好處

小孩吃海苔可以有下面的好處：首先，可以起到補鈣的作用。海苔中含有豐富的鈣，兒童在生長發育期需要鈣的量比較多，給兒童多吃海苔可以有效的預防缺鈣的發生。其次，可以起到補碘的作用。海苔中也含有豐富的碘，給兒童適當的吃海苔，可以有效的預防缺碘的情況。