幼兒不愛吃飯怎麼辦 幼兒不愛吃飯可能的原因

1、孩子是否是腸胃不適

2、零食是不是太多

3、飲食是否太單一

4、缺乏微量元素

方法/步驟

1

孩子是否是腸胃不適 孩子的排便是否正常，有沒有拉肚子或者其他的問題，家長應該注意觀察。如果出現腸胃不適的問題，應該及時到醫院就醫。

2

零食是不是太多 很多孩子正常吃飯的時候不好好吃，餓了之後家長就會給孩子吃一些零食，造成孩子飽腹感，到飯點孩子還怎麼吃飯？應該給孩子養成良好的習慣，少吃零食，少喝飲料。

3

飲食是否太單一 孩子如果長時間只接觸一種或者幾種同樣的飯菜，自然會排斥，哪怕成人有時候也會如此。孩子的飯菜，儘量多樣化，多種顏色、圖形搭配。讓孩子對食物產生興趣。

4

缺乏微量元素 鋅硒兩種微量元素，也是影響孩子飲食的重要因素。孩子一旦缺乏鋅硒，就會出現不愛吃飯、挑食、厭食、免疫力下降，甚至有的兒童出現近視也跟缺硒有關係，家長應該注意，給孩子補鋅硒要選擇安全性高的蛋白鋅硒。