職場法則:白領女性的工作減壓指南 有哪些呢?
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1、學會自我調節
2、不要過於強勢
方法/步驟
1學會自我調節:白領女性在忙碌的工作下,或者遇到工作上的壓力,一定不要讓自己的心情變得更加急躁。反而要讓自己時刻保持冷靜的心情,或者稍微放慢工作的腳步,同時還要提高工作效率,學會自我調節情緒纔是最重要的。
2不要過於強勢:女性在工作上不要過於強勢,或者給自己定一個很難的工作目標。首先自己能力要與自己的目標保持一致,在工作上也要學會與團隊合作,不要以自我爲中心,否認身邊的同事就會對你進而遠之。
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