孕婦能吃牛肉嗎 一次可以吃太多嗎

1、女性懷孕後是可以吃牛肉的，牛肉屬於高蛋白、低脂肪類的食物，而且其中含有豐富的鐵、鈣、磷礦物質以及多種維生素。

2、牛肉滿足孕婦及胎兒的營養需求，比如增強孕婦身體免疫力、預防孕期貧血、促進胎兒骨骼發育等。但是，孕婦要注意一次不能吃太多的牛肉，因爲牛肉是性情溫熱的食物，吃太多容易上火。