檸檬什麼時候喝最好

檸檬最好的喝法是在早晨起牀後。因爲檸檬含有豐富的維生素C，攝入檸檬汁可以幫助清晨提神，增強免疫力。此外，檸檬汁還能促進消化，有助於排毒養顏。所以，早上空腹喝檸檬水是一個很好的選擇。但是如果你喜歡酸味，任何時間都可以享受檸檬的美味呢。記得保持適量的攝入量，以免對胃產生負擔哦。