桑葉怎樣泡水喝減肥 桑葉如何泡水喝減肥
1、桑葉葛花茶
桑葉20克、菊花20克、葛花20克,每日1劑,開水衝開當茶服,適應於自覺內熱而觸皮膚體溫正常的消渴症。
2、桑葉枸杞茶
鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克,加水適量煎湯服。有利尿、清熱作用。
3、桑菊黃豆茶
取冬桑葉20克,菊花15克,黃豆60克,白糖30克。將黃豆浸透,同桑葉、菊花一起加水適量,煎後去渣,放入白糖,待溶化後即可飲用。每晚一次。此方具有清肝明目、消炎散風熱的作用,對急性眼結膜炎及眼部紅腫赤痛有良好的療效。
4、桑葉菊花山楂茶
菊花、銀花各30克,桑葉12克,山楂15克,用沸水沖泡4次,每次10~15分鐘,代茶飲。適用於高血壓、高膽固醇、動脈硬化等症。
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