如何處理孩子愛睡懶覺求答案 這樣處理孩子愛睡懶覺求答案有效果
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這樣處理孩子愛睡懶覺求答案有效果:
1、早睡晚上最好讓孩子不要超過九點睡覺,早睡才能避免過度疲勞,早起就會比較容易了,所以一定要早睡覺,而且對孩子的健康也有好處;
2、適度的工作量除了孩子必須要完成的學習外,儘量不要給孩子多增加學習負擔,這樣才能保證孩子休息好,休息好了,早晨就不會睡懶覺了;
3、提醒睡覺的時候,尤其冬天不愛起牀,這都是比較正常的現象。大人也一樣,所以到了起牀的時間就要起牀,要提醒孩子起牀,不能讓孩子睡到自然醒;
4、少玩手機和電腦總是玩手機和電腦,容易消耗很多精力,這也是造成孩子睡眠時間長的原因,所以要控制好孩子玩手機的時間。每個孩子的習慣是不一樣。
標籤:睡懶覺
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